Yoga on the Park

Les bienfaits de notre pratique collective
contribuent au mieux-être et à l’évolution
de notre planète. Namaste
 
accueil  coursà propos notre boutique   liens  contact

 

CLIQUER ICI pour
nous visiter sur
   
English
YOGA ON THE PARK

Situé au cœur du quartier Notre-Dame-de-Grâce, sur la rue Sherbrooke ouest à Montréal, Yoga sur le Parc est un studio de yoga spacieux et lumineux surplombant le Parc Girouard. Nous offrons un horaire complet de cours de groupe ou privés de hatha yoga et Kripalu pour tous les niveaux de pratique, des ateliers, yoga restaurateur, des retraites à la campagne et une séance hebdomadaire de méditation communautaire, les dimanches matin. De plus, vous trouverez sur place toute une sélection d’articles utiles à votre pratique.

 

Cours d’intErÊt
  INSIGHT MEDITATION AND TEACHINGS
Join the Sunday Morning Mindfulness Meditation sangha at YOP.
From 10:30-12:15

With Daryl Lynn Ross Buddhist meditation instruction for all levels will be offered. A 30 minute sitting (cushions and chairs provided) and a Dharma talk with discussion in a welcoming community of meditators. Also teachings on love and compassion. Your donation (dana) of $10-20 is requested to support the teacher’s livelihood. A $5 donation is also requested for the upkeep of the studio.
  RISE AND SHINE YOGA
Mercredis 6h30-7h45

Échauffement dans le parc, le temps le permet

1. Qui a besoin de café. Regain d'énergie de la respiration profonde dure toute la journée.
2. "Wow, j'ai déjà fait du yoga aujourd'hui, je suis génial."
3. Vous aurez plus de chance de rester calme toute la journée
4. Vous aurez l'air plus jeune, les yeux lumineux, une peau éclatante, forte immunité
5. Vous pouvez manger plus ce jour-là, inc. taux métabolique
6. Construire une cohérence routine de soins de soi saine; de meilleures chances de départ tôt
7. Règle votre rythme de sommeil
  OUI,  C’EST POSSIBLE … !
Yoga on the Park - EVERYONE CAN//CHAIR YOGA Une pratique du yoga avec chaise -- et pleins bénéfices pour personnes de tous âges et gabarits.

Vous recevrez de l’aide vous permettant de mieux accomplir vos activités quotidiennes comme de vous pencher, de lever les bras, avec une stabilité accrue.

Les mardi et jeudi de 11h15 -12h30
Cliquer ici pour plus d'information

Événements à venir

  DES DIMANCHES RÉGÉNÉRATEURS : RESTORATIVE YOGA
Yoga on the Park

Transformez votre ciel gris en 7e ciel

Venez refaire le plein d’énergie grâce à une relaxation en profondeur dans des postures entièrement supportées par des couvertures, traversins et coussins. Vous en sortirez détendu et revigoré. Aucune expérience n’est requise. Bienvenue à tout le monde.
Avec Joanne Ransom

Premier à venir bientôt!

4 dimanches: le 20 septembre, 18 octobre 2015, 15 novembre, 13 decembre
14h00-16:00 $35 chaque ou $120 pour les quatres

Contactez YOGA on the Park pour vous inscrire

 

Méditation et les classes Dharma

Yoga on the ParkThe 4 Noble or Liberating Truths, and how to bring these into our everyday lives 2000 years later and beyond. Join us for these 4 wonderful sessions of dharmateaching , insight meditation practice, and sangha/ supportive community with our beloved Pascal Auclair


23 septembre, 4 novembre, 2 decembre et 20 janvier 15h30 - 17h00
Avec Pascal Auclair
Par donation

  YOGA AND INSIGHT MEDITATION
COUNTRY RETREAT IN SOCIAL SILENCE


Yoga on the Park - Country Retreat Yoga and Insight Meditation

Our popular annual retreat. Drawing upon the beauty of the natural setting this is an opportunity for you to go inward, spend reflective time with yourself, and connect with your center of insight and intuition. Yoga twice a day and instruction in Insight Meditation.  Nourishing vegetarian meals. In Sutton Qc.
With Joanne Gormley and Joanne Ransom

Oct. 2-4 2015 from $385 plus taxes
Click here for more information
Contact YOGA on the Park to register

  Holiday Potluck
HOLIDAY POTLUCK AND SAPTAH CHANTING
Date: TBA Arrive for 6:00. Chanting begins at 6:30.

Yoga on the Park invites you, your family and friends to join with us in chanting, to keep the light of transformation burning as we enter the longest nights of the year. As a community, we offer the light of peace into the world. All welcome.
With Jayne and Stephanie
Date: TBA
Arrive for 6:00. Chanting begins at 6:30.
Please bring a dish to share.
  January Challenge
January Challenge
Date: TBA Arrive for 6:00. Chanting begins at 6:30.

off the couch and onto the mat, annual post holiday week of 2 hr. specialty classes with wonderful teachers. entails TBA. Jan 4-10, 2016
 
Si vous avez des commentaires ou des suggestions sur ce site, écrivez au Webmestre
© 2005-2010 Yoga sur le parc - Tous droits réservés