Yoga on the Park

Les bienfaits de notre pratique collective
contribuent au mieux-être et à l’évolution
de notre planète. Namaste
 
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YOGA ON THE PARK

 

Situé au cœur du quartier Notre-Dame-de-Grâce, sur la rue Sherbrooke ouest à Montréal, Yoga sur le Parc est un studio de yoga spacieux et lumineux surplombant le Parc Girouard. Nous offrons un horaire complet de cours de groupe ou privés de hatha yoga et Kripalu pour tous les niveaux de pratique, des ateliers, des retraites à la campagne et une séance hebdomadaire de méditation communautaire, les dimanches matin, grâce à laquelle nous souhaitons contribuer à un projet de développement dans le tiers-monde. De plus, vous trouverez sur place toute une sélection d’articles utiles à votre pratique.

Cours d’intErÊt
  MÉDITATION VIPASSANA

Venez prendre place parmi nous à la sangha du dimanche matin. Les rencontres débutent avec 30 minutes de méditation guidée assise (sur cousin ou sur chaise). Des instructions sont offertes pour les personnes débutantes et vos questions sont les bienvenues. Suite à la séance assise, Claire offre un discours sur un aspect du dharma (de la tradition du bouddhisme Theravada) qui est ensuite ouvert à la discussion. On termine avec une courte méditation finale, souvent centrée sur metta (la compassion).


Guidée par Claire Holden Rothman
10h30 - 12h00
19 janvier - 20 avril et du 27 avril au 22 juin

Il n'y pas de coût fixe pour les enseignements du dharma. Vous êtes invités à faire un don à la fin de la séance pour financer la location de la salle et la subsistance de votre guide.

Événements à venir

  OUI,  C’EST POSSIBLE … !  NOUVEAU
Yoga on the Park - EVERYONE CAN//CHAIR YOGA 

Une pratique du yoga avec chaise -- et pleins bénéfices pour personnes de tous âges et gabarits.

Vous recevrez de l’aide vous permettant de mieux accomplir vos activités quotidiennes comme de vous pencher, de lever les bras, avec une stabilité accrue.

Les jeudi à 10h30
*Dès le 1 mai, les cours seront à 11h15 au lieu de 10h30.
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  DES DIMANCHES RÉGÉNÉRATEURS : RESTORATIVE YOGA
Yoga on the Park

Transformez votre ciel gris en 7e ciel

Venez refaire le plein d’énergie grâce à une relaxation en profondeur dans des postures entièrement supportées par des couvertures, traversins et coussins. Vous en sortirez détendu et revigoré. Aucune expérience n’est requise. Bienvenue à tout le monde.
Avec Joanne Ransom

3 dimanches: 13 avril, 4 mai et 8 juin 2014
14h00-16:00 $35 chaque

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Le cadeau du jour de mère: Un atelier de yoga pour les mères et filles de tous les âges

Célébrez avec nous le lien unique entre les mères et les filles à travers l'esprit, la joie et l'amour de yoga.

Avec Joanne Gormley

Samedi le 10 May 13:30 – 16:00
$90 pour vous deux

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HEARTFELT WISDOM - Un discours du Dharma et de la pratique de la méditation

Yoga on the Park

Une attitude intérieure amical peut créer les conditions pour l'approfondissement de la sagesse? Ou est-ce une belle expression de celui-ci? Ou les deux? Nous allons explorer la façon de vivre avec un sentiment de plénitude et de liberté pourrait être possible grâce à une connexion de qualité de la vie dans et autour de nous.

Avec Pascal Auclair

Merecredi le 4 juin 15:30 - 17:00
Par don (dana) offres de générosité pour soutenir les moyens de subsistance de l'enseignant.

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  RETRAITE EN SILENCE, À LA CAMPAGNE...

Yoga on the Park - Country Retreat Yoga and Insight Meditation

Notre retraite populaire annuelle. Notre processus sera appuyé par la beauté et la sérénité de la nature. Yoga deux fois par jour et l'instruction dans Insight Meditation. Repas-maison végétariens nutritifs. Sutton Qc.
Avec Joanne Gormley et Joanne Ransom

Le 3-5 Octobre 2014 de 380$ plus taxes
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